Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 49,99g | Hh: 20,92g.
Aamiainen: O'zera No Sugar, Огурец (с Кожурой), Милье Сыр Легкий 27%, Мэри Хлеб Купеческий, Копченов Филе Куриное. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|