Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 85,88g | Hh: 133,29g.
Aamiainen: Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Лента Хлеб Тостовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Päivällinen: Лента Сыр Тертый 50%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|