Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 136,87g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сарафаново Сметана 10% , Щелковохлеб Батон Нарезной, Сливочное Масло, Красная Цена Творог 1,8%, Лето Яйцо Куриное С1, Глобус Реджанито. Lounas: Голден Яблоко , Помидоры, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Välipalat/Muut: Kellogg's Dinosaurs, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|