Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 68,86g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Редис, Жареное Яйцо, Globus Кукуруза Консервированная, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Кофе Хауз Бутерброд с Лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Сырники мои, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Välipalat/Muut: Евразия Шарик Мороженого, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Sporty Печенье Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|