Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 32,61g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Худеем За Неделю Чай Похудин, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками , Леовит Паста Тоскано. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Леовит Картофель с Золотистым Луком. Välipalat/Muut: Кофе, Halls Halls Ментол Экстра, Ашан Мандарин, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|