Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 114,08g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: ВкусВилл Батон Молодёжный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Джем Клубничный, Сырники. Päivällinen: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Свекла Вареная, Киш с форелью и шпинатом. Välipalat/Muut: Творожный пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika_panova
|