Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 72,36g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Mibell Gouda Leicht, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei. Lounas: Fleischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Päivällinen: Hofgut Fit-Milch, Kinder Milchschnitte. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|