Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 86,11g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lounas: Вареное Яйцо, Окей Форель Радужная . Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Beluga Ликер Десертный Травяной, Магнит Яблоко, Активия Йогурт Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataly fly
|