Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 98,77g | Prot: 111,39g | Hh: 273,13g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Штолле Кулебяка с Мясом. Päivällinen: KDV Мини Эклеры с Начинкой Заварной Крем, Кофе с Молоком, Голубец, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|