Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 49,42g | Hh: 59,55g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Egersund Лосось Филе с/с, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Lounas: Martini Prosecco, Сильпо Микс Бокс #10. Päivällinen: Сильпо Холодец Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|