Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 98,94g | Hh: 169,29g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%, Цельное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Булочка с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Безе, Болгарский Перец, Взбитый белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Салат с фасолью и говядиной, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грудка Индейки, Магнит Апельсин, Взбитый белок. Välipalat/Muut: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Ананас, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЛисаАлис@
|