Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 14,36g | Prot: 98,26g | Hh: 103,22g.
Aamiainen: So Shape Cappuccino . Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain de Seigle, Tomates Cerises, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. Päivällinen: So Shape Chili Sin Carne . Välipalat/Muut: Pain de Seigle. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marloumarlou76
|