Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 89,05g | Hh: 79,33g.
Aamiainen: Milbona High Protein Drink Vanille. Lounas: Gekochter Spinat (Frischware), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Reis (Gekocht), Culinea Cevapcici mit Ajvar. Päivällinen: Edeka Bio Natives Leinöl , Gurke (mit Schale), Tomaten, Culinea Cevapcici mit Ajvar, Zott Zottarella Basilikum Minis. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anja.koro
|