Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 83,51g | Hh: 299,65g.
Aamiainen: Salade de Fruits, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Baguette de Pain Classique, Mandarine, Banane, Nesquik Chocolat Chaud, Danone Yaourt Nature. Lounas: Nashi, Kiwi, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Bio Village Galettes 4 Céréales, Bonduelle Maïs, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic. Päivällinen: Banane, Nashi, Bio Village Galettes 4 Céréales, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, d'Aucy Cœurs de Palmiers, Bonduelle Maïs. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mann21000
|