Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 116,35g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл). Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Арахис, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Мандарины, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|