Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 98,53g | Hh: 177,87g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Дымов Карпаччо из Курицы, Ип Мхитарян Матнакаш, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Капуста тушеная. Lounas: Картофельное пюре, Печень куриная с луком, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Päivällinen: Плов, Махеевъ Майонез, Винегрет, Вяльково Корюшка Вяленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|