Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 43,94g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Творог 5%. Lounas: Хлебнаш Хлеб Отрубной , ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Кефир 2,5%, Магнит Грейпфрут , АО Тандер Яблоко. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|