Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 105,53g | Hh: 134,10g.
Aamiainen: Gebakken Ei, Pistolet, Koffie met Melk en Suiker. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pistolet, Koffie met Melk en Suiker. Päivällinen: Turks Brood, Gebakken Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Vis. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|