Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2448 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 184,52g | Hh: 240,40g.
Aamiainen: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn, Arla Mild Yoghurt Mindre Socker Mango. Lounas: Äpple, McDonald's Cheeseburgare. Päivällinen: ICA Skivade Champinjoner, ICA Vispgrädde 36%, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Tagliatelle, Kavli Mildost, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad. Välipalat/Muut: Cloetta AKO Kola, Cloetta Kexchoklad, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|