Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 39,39g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Голубика, Маракуйя, ВкусВилл Манго, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Мираторг Клубника. Päivällinen: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|