Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 63,70g | Hh: 81,13g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Гауда, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Пятерочка Грейпфрут, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Беринг Печень Трески по-Мурмански. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|