Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 51,56g | Hh: 208,72g.
Aamiainen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриный Рулет, Магнит Банан. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Сметана 20%. Päivällinen: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|