Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 63,33g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Degustation Chocolat Noir Flor, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Семечки Подсолнечника Жареные, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Bonvida Семечки Тыквенные Очищенные, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Гречка, Degustation Chocolat Noir Flor, Куриная Печень, Помидоры, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (без Кожуры), Мандарины. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Перекресток Яблоко Гала, Красная Цена Сыр Российский, Federici Спагетти. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata_talia
|