Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 102,38g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Чернослив, Молочная Станция Кефир 1%, Сырники с творогом 2%, Бразильские Орехи, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебопек Батон Нарезной. Päivällinen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|