|
🤦🏻♂️🤷🏻♂️
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3131 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 154,83g | Hh: 384,19g.
Aamiainen: Milbona Quark 20%, Aldi Bergkäse, Bresso Kräuter der Provence, Hartgekochtes Ei, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Gebratene Nudeln, Avocado Maki. Päivällinen: Baguette, Aldi Bergkäse. Välipalat/Muut: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Thunfisch in Öl (Konserviert). lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Upsi, was hast du denn gemacht?
25 tammi 22 jäseneltä: Multigirl80
|
Ich habe keine Ahnung.....will nur hoffen dass das keine Wassereinlagerung vom Herzen ist
25 tammi 22 jäseneltä: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|