Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 109,59g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Яблоко Зеленое, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Ветчина, Чай с Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Green Ray Горох Консервированный, Гречка Отварная, Холодец из Курицы. Päivällinen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Молочная, Холодец из Курицы, Зеленое Яблоко, Сахар, Сметана , Творог 5%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Апельсин, Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|