Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 37,46g | Prot: 125,89g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Яйцо, Fazer Чиабатта. Lounas: Яблоко, Хлебцы Карамельные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Кабачок, Квашеная Капуста, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|