Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 96,12g | Hh: 100,02g.
Aamiainen: Сахар, Mission Deli Тортилья, Дикси Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), Большая Кружка Молоко 2,5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lounas: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Яичница, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пирожок с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|