Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 52,54g | Hh: 27,00g.
Lounas: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Välipalat/Muut: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Quest Peanut Butter Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 8,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|