Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 37,18g | Hh: 208,56g.
Aamiainen: Vemondo Bio Hafer, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Lounas: Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Edeka Karottenstifte, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vemondo Bio Hafer, Heidelbeeren. Päivällinen: Alpenhain Obazda Original, Edeka Bio Hähnchen Lyoner, Philadelphia So Leicht, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Välipalat/Muut: Bananenbrot, Vehappy Caffe Hafer Espresso. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|