Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 135,97g | Prot: 94,88g | Hh: 183,58g.
Aamiainen: Cordialsa Dux Bran with Wheat Fiber Crackers, Borden Mozzarella String Cheese, Sabra Classic Hummus. Lounas: Panera Bread Chipotle Chicken Avocado Melt. Päivällinen: Coffee with Milk, Masala Wok Chicken Tikka Masala, Indian Flatbread Naan. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|