Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 96,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 84,17g | Prot: 179,99g | Hh: 48,06g.
Aamiainen: Walnuts, Egg, Egg White. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: Icelandic Yogurt, Egg, Egg White, Roman Brand Sausage , White Bread. Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookie with Chocolate, Bob Evans Diet Blackberry Jam, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lisää...
|
Painonnousu 14,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|