Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 61,38g | Hh: 67,21g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Семга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Greenbox Борщ с Индейкой. Päivällinen: Сырники без Сахара, Ананас, 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Оксана7585
|