Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 135,76g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыробогатов Сыр Легкий, California Gold Nutrition Коллаген, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Now Omega-3, Гречка, Махеевъ Маринад для Курицы Горчичный, Heinz Соус Сладкий Чили, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Благояр Голень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|