Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 151,09g | Hh: 227,17g.
Aamiainen: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Желудки Куриные, Картошка Тушеная. Päivällinen: Троекурово Куринная Грудка. Välipalat/Muut: Марги Лепешка с Отрубями, Чурчхела, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|