Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 82,07g | Prot: 80,31g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Vernada Хумус Классический, Sunfill Хлебцы Грибные, Сливочное Масло, Зеленые Оливки, Козий Сыр (Полумягкий), Яблоко Зеленое, Авокадо, Сто Пудов Амарант, Тыквенные Семечки. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Зеленое Яблоко, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Päivällinen: Киви, Yofi Хумус Классический, Квашеная Капуста, Жменька Гречневые Хлебцы, Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliealbaz
|