Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 13,84g | Prot: 19,30g | Hh: 31,56g.
Aamiainen: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Lounas: Ovo, Café com Açúcar, Farinha de Mandioca. Päivällinen: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|