Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 58,49g | Hh: 269,23g.
Aamiainen: Магнит Батон Летний, Магнит Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Киви. Päivällinen: Моя Цена Персики Консервированные, Виноград, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Красный Лук, Виктория Сельдь Филе с Луком в Масле, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tixonovak79
|