Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 71,73g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Siamar Tapioca. Lounas: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Amarela. Päivällinen: Siamar Tapioca. Välipalat/Muut: Carne de Panela, Omelete. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisfernanda789
|