Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 102,90g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Белсыр Сыр Gouda Gold, Яблоко, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Яблоко, Яйцо, Белсыр Сыр Gouda Gold, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary_Kul❤️
|