Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 96,49g | Prot: 110,94g | Hh: 117,50g.
Aamiainen: Hoody's Keto Trail Mix, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll, Coffee (Brewed From Grounds), Wide Awake Coffee Co Creamer. Lounas: Costco Mocha Freeze, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|