Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 58,25g | Hh: 112,48g.
Lounas: 星巴克 (Starbucks) Cappuccino , 麥當勞 (McDonald's) 脆薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 珍寶套餐. Päivällinen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麥當勞 (McDonald's) 粒粒粟米杯(細), 蘿蔔湯. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|