Päiväkirja - leticia.paes.almeida, 03 elo 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
83,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 33,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2020:
983 kcal Rasva: 30,28g | Prot: 58,34g | Hh: 115,96g.   Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Requeijão, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Paulista Iogurte de Morango , Queijo Mozzarella, Quero Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Pizza de Frigideira, Kobber Barra de Tapioca com Chocolate . Välipalat/Muut: Kobber Barra de Tapioca Coco com Leite Condensado . lisää...
2052 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - leticia.paes.almeida


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.