Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 26,19g | Hh: 76,37g.
Aamiainen: Курага, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nut Story Арахисовая Паста , Ирмень Колбаса Краковская, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Грибы в Сметане , Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Nut Story Арахисовая Паста , Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|