Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 55,46g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak. Lounas: Nasi Putih, Tempe Penyet, Ikan Patin, Sayur Campuran. Päivällinen: Sayur Campuran, Tempe Penyet. Välipalat/Muut: Sawo, Aim Biscuits Cream Crackers, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Sunpride Pisang Single. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatasupradepta
|