Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 90,02g | Hh: 111,15g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Нескафе Кофе 3В1, Меркурий Конвертик с Творогом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Редис. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|