Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 58,37g | Hh: 132,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". Lounas: Майонез, Простые Пельмени. Päivällinen: Трубочка со Сгущенкой, Роллы Филадельфия, Важная Рыба Запеченные Суши с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia_Ne
|