Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 65,61g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Curtis Черный Чай, Яйцо Всмятку, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хлеб "Южный". Lounas: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Омлет с Молоком, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Пирог из Лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|