Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 65,40g | Hh: 17,04g.
Aamiainen: San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lounas: Salsa de Soya (Soja), Aguacate, Huevo, Pechuga de Pollo, Montebello Queso Chihuahua, Calabaza. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Bahena
|