Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 61,35g | Hh: 104,86g.
Aamiainen: Кофе Хауз Бутерброд с Лососем, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Globus Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо, Редис. Lounas: Сырники мои, Простоквашино Сметана 10%, Мирель Торт Прага. Päivällinen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|